Прием заказов и консультация: пн-пт 9:00-18:00. тел. : +38 063 041 45 65, +38 095 442 06 70

Корзина пуста

Можно ли беременным пить кофе

кофе во время беременностиСовременный ритм жизни достаточно активный, если сравнивать его с ритмом советского человека. Меняются даже биологические часы, ведь в состоянии бодрствования сегодня проводят больше времени, чем, например, в состоянии сна. Конечно такой режим влияет на утреннее пробуждение, поэтому ряд людей выбирают, в качестве стимулирующего средства, кофе. Но что делать, если женщина беременна? Менять ли устоявшиеся привычки? И отказываться ли от любимого напитка?..

Как заявляют врачи, частое употребление кофеина влияет на вес ребенка (недобор массы) и на увеличение срока беременности. Если норма вынашивания считается 40 недель, то любительницы кофе могут родить даже на 43-ей. Соответственно, когда перенашивается плод количество получаемых микроэлементов, полезных веществ и кислорода, значительно уменьшается и влияет на развитие. Это связанно с плацентой, ведь ее работа, биологически, заложена на определенное время вынашивания т.е. на 40 недель беременности, а с каждой последующей неделей ее функция жизнедеятельности уменьшается и не может в должном образе обеспечить ребенка всем необходимым.

В продолжении темы, Норвежские ученые в течение десяти лет исследовали будущих мам, которые систематически употребляли кофе. Пришли они к тому, что 100 г кофеина в день, которые употребляет будущая мама снижает показатель веса ребенка на 21-28 гр (при учете среднего веса-3500), также увеличиваются шансы перенашивания плода на 5-6 часов.

Это не единственные факторы, которые могут меняться от употребления кофе.

можно ли кофе вов ремя беременностиДалее приведем список тех изменений с которыми может столкнуться беременная:

  1. повышение выделения мочи, что может быть причиной обезвоживания;
  2. повышение артериального давления;
  3. выведение из организма минералов и питательных веществ (кальций, железа, магний, калий, фосфор, натрий);
  4. повышение тонуса матки;
  5. вероятность выкидыша;
  6. снижение аппетита.

В некоторых странах врачи и акушеры гинекологи рекомендуют беременным не только снизить потребление кофе, но и кофеиносодержащих продуктов: какао, десерты, шоколад, газированные напитки, чаи.

Кофе при беременности: «ЗА»

Если вы приверженец кофе, но во время беременности снизили его потребление до пару чашек в неделю, то боятся ничего. Некоторые специалисты считают, что 1-2 чашки влияют только в положительном ключе — взбадривают и поднимают настроение будущей маме. Главное знать меру во всем и отдавать предпочтение не крепкому напитку.

Кстати, датские ученные проводили исследование, где принимали участие более 1500 беременных, и выяснили, что кофе до трех маленьких чашечек в день (не эспрессо, конечно) не несет никаких негативных последствий для будущего малыша.

Кофе при беременности: «Против»

Всегда надо помнить о факторе риска. Были проведены и ряд других исследований, которые доказывали, что даже минимальная доза кофеина влияет на то, что малыш родиться с малым весом. А для тех, кто выпивает более восьми чашек кофе в день есть огромная вероятность родить мертвого ребенка.

Выше говорилось уже о влиянии кофеина на нервную систему и возбудимость, если вы страдаете гипотонией, то проблему с давлением можно будет избежать. В другом же случаи повышение давления может негативно сказываться как на организме матери, так и плода.

Так, повышенное давление может провоцировать ряд опасных осложнений, к одному из таких относится — гестоз. Это тяжелое заболевание, иногда его называют «поздним токсикозом». Зачастую эта болезнь начинается после 34-ой недели беременности, поэтому в этот период лучше вообще отказаться от кофеиносодержащих продуктов.

Чем будущая мама может заменить кофе

чем заменить кофе при беременностиПонятно, что если привычка у женщины пить кофе была сформирована годами, а то и десятилетиями, то это уже больше часть жизни и отказаться от него не так-то и просто. У беременной женщины на ранних сроках беременности отказ от привычных продуктов может повлечь за собой стресс и депрессию. Но тут опять же, смотря как женщина себя мотивирует.

Если от кофе отказаться все же не получается самый простой способ замены — это кофе без кофеина. Безопасная альтернатива. Но, стоит помнить, что хоть на упаковке и указывается «без кофеина» это вещество в продукте присутствует, просто в меньшем количестве. Поэтому увлекаться таким продуктом не стоит.

Итак, если обратиться к советам и рекомендациям врачей, то мы видим такую картину. Кофе во время беременности бесполезно, но при особом желании его можно заменить на более безопасное питье:

 

  1. напиток из корня цикория;
  2. морс;
  3. овощные и фруктовые соки;
  4. компоты.

 

Беременность — это не болезнь, но всегда стоить помнить, что именно будущая мама в полной ответственности за здоровье своего ребенка, поэтому весь период «интересного» положения стоит прислушиваться не только к рекомендациям врачей и ориентироваться на книги и статьи, но и к своим ощущениям.

×
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Корзина пуста