Перейдя в новый статус мамы, у большинства женщин сразу же возникает множество самых разных вопросов. Один из самых распространенных — когда же можно начинать гулять с новорожденным? Этот вопрос не дает покоя многим молодым мамочкам, которые только вернулись из роддома. Выносить грудничка из дома зачастую бывает страшно: летом его можно перегреть, зимой переохладить. Сколько же можно проводить времени на улице с малышом, как его одеть и что взять с собой на первую прогулку? Об этом мы расскажем в этой статье.
Как гулять с новорожденным: несколько правил и советов
Прогулки на свежем воздухе полезны всем: и маме, и ребенку, поэтому их стоит совершать как можно чаще. Регулярные прогулки улучшают аппетит и кровообращение, дарят энергию и заряд бодрости, а еще повышают настроение. Времяпровождение на свежем воздухе приносит неоспоримую пользу всем. Однако, как на счет новорожденных? Ведь в первые дни жизни многие мамы боятся выносит детей на улицу. Большинство педиатров советуют совершать прогулки, начиная с двух недель от рождения малыша. За это время ребенок сможет адаптироваться к новой для него обстановке и условиям. Первые прогулки с новорожденным могут длиться не больше пятнадцати-двадцати минут. С каждым днем можно добавлять по десять минут к времяпровождению на улице, пока количество времени не достигнет часа-полтора. В идеале с новорожденным ребенком стоит проводить в общей сложности два-три часа на улице. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы малыш надышался свежим воздухом, а мама хорошо развеялась. А чтобы прогулка была приятной и для мамы, и для крохи, стоит учитывать время года, погодные условия и свое самочувствие.
Прогулки зимой и летом
Ошибочно считать, что если ребенок родился летом, то его можно выносить на улицу с первого же дня рождения. Дело в том, что в жаркие дни есть риск перегреть малыша, поэтому стоит учитывать особенности летней поры года и придерживаться некоторых рекомендаций:
Читайте также: Правильные позы для кормления малыша дома
Что же до зимних прогулок, то здесь тоже стоит придерживаться некоторых правил, учитывая особенности холодной поры года:
Читайте также: Сколько и когда можно гулять беременным
Как гулять с новорожденным — общие рекомендации
Как мы уже убедились, лучше всего начинать прогулки на улице с только что родившимся на свет человечком, начиная со второй недели его жизни. Таким образом кроха сможет адаптироваться к внешнему миру. Собираясь на прогулку, обязательно смотрите погоду и одевайте малыша соответственно: будет очень плохо, если ребенок либо замерзнет, либо наоборот перегреется. Ориентируйтесь на себя и одевайте малыша так же. Выносит ребенка гулять в том, в чем вам будет максимально комфортно с ним передвигаться — это может быть как удобная и легкая коляска, так и слинг, в котором можно носить детей с первого дня их жизни. Любой способ будет хорош, если вам будет удобно. Также стоит выбирать для малыша одежду из натуральных тканей, которая не будет раздражать чувствительную кожу ребенка и будет хорошо пропускать воздух, чтобы он не потел и не перегревался. Непременно стоит обращаться внимание на погодные условия: при сильных жаре или морозах лучше воздержаться от прогулок. И самое главное — это, конечно, ориентироваться на своей самочувствие и ребеночка, чтобы прогулки приносили радость и положительные эмоции и маме, и малышу.
Также эрго рюкзак для новорожденных отлично подойдет для прогулки